ଆରଏଫ୍ ବଡି ସ୍ଲିମିଂ ରୋଲର୍ ମସାଜ୍ ଓଜନ ହ୍ରାସ ମ୍ୟାକ୍ |

1. ଶରୀରରେ ପିନ୍ଧାଯାଇଥିବା ଆସେସୋରିଜ୍ ଗୁଡିକୁ ଅପସାରଣ କରାଯିବା, ଉଲଗ୍ନ କରିବା (କିମ୍ବା ଥଙ୍ଗ ପିନ୍ଧିବା, କିମ୍ବା ଥରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିବା ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧିବା) |
2. ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲରେ ନିର୍ମିତ ରୋଲର କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଅନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ, ଗୋଲକୁ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସଫା କରନ୍ତୁ (ଏହାକୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ ନାହିଁ), ଏବଂ ମସାଜ ରୋଲରରେ ରଖିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ଶୁଖାଇ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ କ୍ଷେତ୍ରଟି କ moist ଣସି ଆର୍ଦ୍ରତା ମୁକ୍ତ ନୁହେଁ |
3. ଚର୍ମକୁ ସଫା କର;
4. ଅପରେସନ୍ ପୂର୍ବରୁ, ଅପରେସନ୍ ପ୍ରଭାବକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରୟୋଗ ସାଇଟରେ ମସାଜ୍ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତ oil ଳ ଉତ୍ପାଦ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ |
5. ଗତିର ଦିଗ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ (ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଦିଗ ପ୍ରୟୋଗର ବିପରୀତ) ଏବଂ ଗତିର ତୀବ୍ରତାକୁ ସଜାଡନ୍ତୁ;
6. ସମଗ୍ର ଅଞ୍ଚଳର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ରୋଲର୍ ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ;ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲର ଉଭୟ ମୁଣ୍ଡକୁ ଦୁଇ ହାତରେ ଧରି ଧୀରେ ଧୀରେ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଠେଲି ଟାଣନ୍ତୁ |ଯେହେତୁ କ୍ଷେତ୍ରଟି ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଗଡ଼େ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଚର୍ମକୁ ଠେଲି ଦିଏ |
7. ଅପରେସନ୍ ପରେ, ସଫେଇ ସ୍ଥାନରେ ଅବଶିଷ୍ଟ ମସାଜ୍ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ;